Er was een tijd dat mijn leven draaide om lange werkdagen, targets halen en klanten binnenhalen. Sales en marketing, daar leefde ik voor. Maar er was een prijs. Mijn gezondheid? Die kwam ergens onderaan de prioriteitenlijst. En dat voelde ik elke dag:

• Constant uitgeput.

• Brandend maagzuur na elke maaltijd.

• Eczeem dat mijn huid aantastte.

• Vechtend tegen de slaap tijdens klantenbezoeken.

Ik hield mezelf voor dat dit "normaal" was. Dat dit erbij hoorde. Totdat ik op een dag besloot: genoeg is genoeg.

"Ik werd mijn eigen proefkonijn."
Ik begon alles te onderzoeken wat ik kon vinden over gezondheid, voeding, beweging en hormonen. Geen quick fixes. Geen shortcuts. Ik gebruikte mezelf als testpersoon. Wat werkte, hield ik vast. Wat niet werkte, gooide ik overboord.

Het resultaat?

• Mijn eczeem verdween.

• Mijn brandend maagzuur was weg.

• Mijn energieniveaus schoten door het dak.

Ik voelde me sterker, helderder, en vooral: ik had mezelf teruggevonden.

"Van transformatie naar missie."
Mijn persoonlijke doorbraak werd de basis van mijn missie. Ik volgde opleidingen in personal training, voedingscoaching en specialiseerde me in darmgezondheid en hormonenbalans. Maar daar stopte het niet. Tijdens het werken met mannen zag ik steeds opnieuw dezelfde blokkades:

• Negatieve gedachten: die innerlijke stem die je klein houdt.

• Stress en een chaotische mindset: de constante strijd om alles onder controle te krijgen.

• Gebrek aan focus en energie: het gevoel dat je vastloopt, terwijl je weet dat er meer in je zit.

Negatieve gedachten. Stress. Het gevoel dat je vastzit terwijl je weet dat er meer in je zit. Ik ken dat gevecht maar al te goed. Ik heb duizenden euro's gespendeerd aan psychologen, seminars, coachingprogramma’s en een kast vol boeken – allemaal op zoek naar antwoorden.

Sommige dingen werkten, andere totaal niet. Maar wat ik wél vond, waren de tools en strategieën die écht een verschil maakten. En die kennis? Die ben ik gaan delen met de mannen die ik begeleidde. Geen vage theorieën, maar concrete actieplannen.

En nu? "Nu maak ik maak mannen onbreekbaar – in lijf, kop en leven."